Kesztyüs-Nagy Edit

Sportrehabilitációs tréner, személyi edző, csoportos fitness instruktor

"Ha egészség van, minden van!"

Ha számodra is az egészség és annak megőrzése a legfontosabb szempont testmozgás során is, és esetleg már itt-ott időnként érzel mozgatószervi fájdalmat is, vagy már nem bírod úgy a mindennapi tevékenységeket, ahogy 20 évesen, akkor bátran keress fel, hogy megtaláljuk számodra a legjobb megoldást.

Szolgáltatásaim:
👉 mozgatószervi-és sportrehabilitáció:
➡️ ha már vannak mozgatószervi problémáid (rendszeresen, vagy időnként jelentkező fájdalom pl. derékfájás vagy pl. az ülőmunka miatt megváltozott a testtartásod),
➡️ ha mozgatószervi sérülést (pl. végtagtörés, szalagszakadás stb.) szenvedtél frissen és szeretnél minél előbb visszatérni a hétköznapokba, vagy akár több éve, de érzed, hogy nem állt helyre a végtag funkciója teljes mértékben,
➡️ ha sportoló vagy és gyakran szenvedsz sérülést, aminek nem tudod az okát, vagy szeretnél jobb teljesítmény elérni, de megálltál a fejlődésben;
👉 személyi edzés:
➡️ ha szeretnéd hosszútávon megőrizni egészségedet;
👉 csoportos edzés:
➡️ ha szeretnéd, hogy hetente legalább egyszer szakember funkcionálisan átmozgasson;
👉 csoportos funkcionális fascia edzés:
➡️ ha szeretnél mobilitásodon javítani, vagy azt megőrizni.

Fontosnak tartom, hogy folyamatosan képezzem magamat és kövessem a modern kutatások, bizonyítékokon nyugvó eredményeit és alkalmazzam azokat.
A hozzám forduló vendégeket minden esetben holisztikus megközelítéssel, személyre szabottan segítem.

Végzettségeim:

👉 Feövenyessy Medical Fitness Akadémia:
➡️ Sportrehabilitációs tréner
➡️ Flossing terápia a mozgásszervi problémák és sportsérülések rehabilitációjában
➡️ Kinesiology-taping/Sporttaping alapképzés
➡️ Mozgásfejlesztés és stabilizációs tréning (Core-tréning) fitneszeszközökkel
➡️ Funkcionális fascia tréning
👉 IWI Nemzetközi Fitnesziskola:
➡️ Személyi edző
➡️ Csoportos fitnesz instruktor