Kesztyüs-Nagy Edit


    Adataim:

    ID:
    IWIREPS_21/010361
    Szakképzettség:
    Csoportos fitness instruktor, Személyi edző
    Nyelvek:
    magyar, angol
    Bemutatkozás:

    Sportrehabilitációs tréner, személyi edző, csoportos fitness instruktor

    "Ha egészség van, minden van!"

    Ha számodra is az egészség és annak megőrzése a legfontosabb szempont testmozgás során is, és esetleg már itt-ott időnként érzel mozgatószervi fájdalmat is, vagy már nem bírod úgy a mindennapi tevékenységeket, ahogy 20 évesen, akkor bátran keress fel, hogy megtaláljuk számodra a legjobb megoldást.

    Szolgáltatásaim:
    👉 mozgatószervi-és sportrehabilitáció:
    ➡️ ha már vannak mozgatószervi problémáid (rendszeresen, vagy időnként jelentkező fájdalom pl. derékfájás vagy pl. az ülőmunka miatt megváltozott a testtartásod),
    ➡️ ha mozgatószervi sérülést (pl. végtagtörés, szalagszakadás stb.) szenvedtél frissen és szeretnél minél előbb visszatérni a hétköznapokba, vagy akár több éve, de érzed, hogy nem állt helyre a végtag funkciója teljes mértékben,
    ➡️ ha sportoló vagy és gyakran szenvedsz sérülést, aminek nem tudod az okát, vagy szeretnél jobb teljesítmény elérni, de megálltál a fejlődésben;
    👉 személyi edzés:
    ➡️ ha szeretnéd hosszútávon megőrizni egészségedet;
    👉 csoportos edzés:
    ➡️ ha szeretnéd, hogy hetente legalább egyszer szakember funkcionálisan átmozgasson;
    👉 csoportos funkcionális fascia edzés:
    ➡️ ha szeretnél mobilitásodon javítani, vagy azt megőrizni.

    Fontosnak tartom, hogy folyamatosan képezzem magamat és kövessem a modern kutatások, bizonyítékokon nyugvó eredményeit és alkalmazzam azokat.
    A hozzám forduló vendégeket minden esetben holisztikus megközelítéssel, személyre szabottan segítem.

    Végzettségeim:

    👉 Feövenyessy Medical Fitness Akadémia:
    ➡️ Sportrehabilitációs tréner
    ➡️ Flossing terápia a mozgásszervi problémák és sportsérülések rehabilitációjában
    ➡️ Kinesiology-taping/Sporttaping alapképzés
    ➡️ Mozgásfejlesztés és stabilizációs tréning (Core-tréning) fitneszeszközökkel
    ➡️ Funkcionális fascia tréning
    👉 IWI Nemzetközi Fitnesziskola:
    ➡️ Személyi edző
    ➡️ Csoportos fitnesz instruktor

    Elérhetőségeim:

    Fitten Edittel rehab-és mozgásstúdió

    Házhoz kiszállás: Érd, Budaörs, Törökbálint, Diósd, Tárnok, Budapest XI, XXII.
    Telefon:
    Online edzés?
    Nem
    Edzés típusa:
    Funkcionális edzés, Kötőszöveti kezelés, Mobility tréning, Páros edzés, Sportrehabilitáció, Személyi edzés
    Hétfő:
    Kedd:
    Szerda:
    Csütörtök:
    Péntek:
    Szombat:
    Vasárnap:
    Megjegyzés:
    További elérhető szolgáltatások:
    általános mozgásszervi állapotfelmérés, sportolói állapotfelmérés,
    flossing,
    kinesio-taping,
    egyéni mozgásfejlesztés és stabilizációs core tréning testtartásjavítással

    Mandala Mozgásstúdió

    Budaörs, Lévai utca 29
    Telefon:
    Online edzés?
    Nem
    Edzés típusa:
    Csoportos órák
    Hétfő:
    Kedd:
    Szerda:
    Csütörtök:
    Péntek:
    Szombat:
    Vasárnap:
    Megjegyzés:
    Total Body Renew minden hétfőn 18 órától
    Funkcionális fascia tréning minden kedden 18 órától.

    Előzetes bejelentkezés szükséges.