Losánszki Csilla


    Adataim:

    ID:
    IWIREPS_20/06051
    Szakképzettség:
    Személyi edző
    Nyelvek:
    magyar, német, angol
    Bemutatkozás:

    Legyen szó akár irodában ülő munkavégrésről, vagy a fizikai munkából adódó egyoldalú terhelésről, a funkcionális edzés és a súlyzós edzés ötvözésével érték el a legnagyobb eredményeket a vendégeim.
    Nincs olyan edzés, ami mindenkinek jó, de olyat találhatunk ami a számodra a legalkalmasabb a vágyaid elérésére! A funkcionális edzés különösen közel áll hozzám, és itt ne nyakatekert és minél több eszközt egyszerre használó gyakorlatokra gondolj! 🙂 Egy gyakorlat attól válik funkcionálissá, hogy az a Te adottságaidnak, aktuális terhelhetőségednek és a céljaidnak megfelelően Rád van szabva.
    Személyi edzéseket kis csoportban és egyénileg is választhatsz.
    Állapotfelmérés és testsúlyelemzés után elkezdjük a fokozatosan és tudatosan felépített edzést. Minden alkalom része az alapos bemelegítést követően az ízületi mobilizáció, a törzsizmok erősítése, a mozgás(minta) újratanítása a funkcionális edzés által és a preventív gerincedzés.
    Megtanítalak szabályosan végezni a gyakorlatokat, és kihozni életed legjobb formáját!
    Nem akadály a gerincprobléma, vagy akár az inzulinrezisztencia és a szülés utáni legyengült állapot sem, együtt sikerülni fog!

    Lehetőséged van online és szabadtéri edzésre is. A kültéri edzéseket itt tartom: 1098 Budapest Dési Huber utca, Nyúldomb
    Megközelíthetőség:
    Pöttyös utca (M3 metró)
    Zárt térben a nyitást követően a Megafitness Köki Terminálban (Kőbánya-Kispest) dolgozom.

    Képeim:

    Elérhetőségeim:

    Megafitness KÖKI Terminál

    Bp, Megafitness, Vak Bottyán utca 75, 1191
    Telefon:
    Online edzés?
    Igen
    Edzés típusa:
    Cross tréning, Funkcionális edzés, Korrektív tréning, Köredzés, Páros edzés, Sportrehabilitáció, Személyi edzés, TRX
    Hétfő:
    Kedd:
    Szerda:
    Csütörtök:
    Péntek:
    Szombat:
    Vasárnap: