Véghelyi Ádám

A tested nem a börtönöd – hanem a szuperhős ruhád!

Gyerekkorom óta mozgásban vagyok. Gyerekként Kung-Fu-t tanultam, aztán táncparketten pörögtem, gokartban nyomtam a gázt, teniszeztem, míg végül az edzőteremben találtam meg azt a világot, ahol igazán otthon érzem magam – és ahonnan most már másokat is segítek elindítani a saját útjukon.

Okleveles Fitness Instruktorként hiszek abban, hogy a test és a lélek harmóniája egy nagyon is elérhető állapot – megfelelő edzéstervvel, tudatos táplálkozással és némi humorral.

Egyéni és csoportos edzéseket tartok, ahol az erőnlét és állóképesség fejlesztése mellett mindig figyelmet kap a mentális egyensúly is. Hiszem, hogy az igazi fejlődés nemcsak az izmokban, hanem a gondolatokban is kezdődik – éppen ezért, ha a tested mellett a lelkedet is edzenéd, segítelek az úton. Nálam nem csak izom épül – hanem önbizalom, belső erő és fókusz is.

Célom, hogy megmutassam: az edzés nem büntetés, hanem ajándék. Olyan programokat alakítok ki, amelyek a Te életedhez, ritmusodhoz és céljaidhoz igazodnak. Nem hiszek a sablonokban – viszont hiszek Benned!

Ha szeretnél egy olyan edzőt, aki szakmai tudással, empátiával, és néha egy jól időzített poénnal vezet végig az utadon, akkor jó helyen jársz. A legnehezebb rész mindig az első lépés… De utána már csak izomlázad lesz – meg jókedved!