Szakmai cikkek
E-portfólió
E-portfólió nem csak kreatívoknakSzerencsére jelenleg nem kell CV-t írnom, sőt edzőként...
Táplálékkiegészítők gyógyszerész szemmel: A Taurin
A következő írásommal segítséget szeretnék adni azoknak a profi vagy amatőr sportolóknak, akik...
Ungvári Máté – Könyvajánló 1.
Dr. Miltényi Márta: A sportmozgások anatómiai alapjai I-II.
Paradigmaváltás a mozgások korrekciójában és a teljesítménynövelésben
Gyenge Dávid neve azok számára biztosan ismerős, akik rehabilitációs vagy...
Tömegnövelés okosan – A táplálkozás
Ha valaki lemegy az edzőterembe, az általában két okból teszi: fogyni, szálkásodni szeretne,...
Training Provider Forum 2021
Training Provider Forum 2021-hatékony online kiértékelés megvalósítása fitneszszakemberek...
Bélflóra és sportteljesítmény
Az egészséges gasztrointesztinális traktus mikroflóráját 400-500 különböző baktériumfajból...
Megváltozott képességekkel is fitten 2/2
Azok az emberek, akik baleset vagy születési rendellenesség következtében tartósan vagy...
Megváltozott képességekkel is fitten 2/1
Azok az emberek, akik baleset vagy születési rendellenesség következtében tartósan vagy...
Alsó keresztezett szindróma
Kezdjük a közepénAz alsó keresztezett szindróma az egyik leggyakrabban előforduló...
EuropeActive és ukactive megállapodás
A EuropeActive és ukactive közösen aláírta a Memorandum of Understanding nevű nyilatkozatot,...
A klientúra menedzsment jövője
A járvány előtti szektorális paraméterek örökre a múltat képviselik. Az a tendencia azonban még...
A sport szerepe a pszichés egészségünk megőrzésében
A rendszeres sportolás jótékony hatása már hosszú évek óta tudományosan alátámasztott tény. Az...
Pénztárgép használat a fitnesz szektorban 2/2
Kötelező-e pénztárgépet használnom? Miért lesz egyszerűbb az életem a pénztárgép használattal?...
Pénztárgép használat a fitnesz szektorban 2/1
Kötelező-e pénztárgépet használnom? Miért lesz egyszerűbb az életem a pénztárgép használattal?...
Futók típusos sérülései – 3
A talpi bőnye gyulladásAz talpi bőnye gyulladás (plantar fasciitis, fascitis plantaris) egy...
A futók típusos sérülései – 2
A shin splintA shin splint (medial tibial stress syndrome – belső sípcsonti stressz szindróma)...
A futók típusos sérülései – 1
A futó térd szindrómaAz Iliotibial band syndrome (ITBS), vagy elterjedt nevén, a futó térd, a...
A szénhidrát-elektrolit italok hatása a sportteljesítményre
EGY KIS TUDOMÁNY A szénhidrát-elektrolit italok hatása a sportteljesítményre, a tejsav...
Viselkedésváltoz(tat)ás: máról holnapra nem fog menni!
A nyitott szívműtét jól sikerült. A beteg már fogadhat látogatókat, tudata tiszta. Az operációt...
Viselkedésváltozás: új kihívás a személyi edzésben
A fitneszipar, azon belül pedig a személyi edzői szakma harmincéves múltja során számos...
Valóban hatásosak a táplálékkiegészítők?
A táplálékkiegészítő ipar az utóbbi években igazán hatalmasra duzzadt. 2016-ban világszerte...
A túledzés – Amikor nincs elég idő a pihenésre
Egy sportoló edzésprogramjának olyan megtervezése, hogy a versenyre legyen csúcsformában, az...
Mennyit számít a genetika?
A hétköznapokban, a saját életemben is próbálok egészségesen élni, sokat mozogni, pihenni. Azt...
A Medical Fitness szakértő
Az előző írásomban a fitness fejlődéséről, differenciálódásáról osztottam meg gondolataimat...
A leépülés fiziológiája – avagy ha nem használod elvész
Biztos hallottad már a mondatot, hogy "ha nem használod, elveszted". Ez tényleg így van? Ha...
A sport, fitness differenciálódása, medical fitness
Jómagam a 80’ évek elején szippantottam bele az edzőtermek levegőjébe és azóta is fogva tart ez...