Szakmai cikkek
Az edzés úgy hat, mint az inzulin 2.rész
Cikkünk elő részét itt olvashatod. Mielőtt elvállaljuk egy cukorbeteg edzését, első lépésként...
Az edzés úgy hat, mint az inzulin 1.rész
Úgy tűnik, tehetetlenek vagyunk a jóléti társadalom provokálta halálos kórokkal szemben. A...
Most tesszük le az alapokat – MES konferencia összefoglaló
Azt hiszem, nagyon hasznosan telt a hétvége azoknak, akik részt vettek szombaton a Medical...
STROKE járvány fenyeget
Természetesen mindenki tudja, hogy nem kaphatjuk el egymástól a stroke-ot, mégis mint egy...
Merre tovább?
A pandémia sok változást hozott az életünkbe. A tragédiák hatására az emberek rádöbbentek arra,...
Híd az egészségügy és a fitnesz szektor között
Mit teszel, ha olyan kliens érkezik hozzád, aki korábban daganatos betegségből, stroke-ból vagy...
Kell-e nekem marketing 2. rész
Na, de hogyan kell ezt csinálni, ki az, aki elmondja, hogy melyik lépés után után mi...
Kell-e nekem marketing 1. rész
Frissen végzett fitneszszakemberként, valójában a nulladik lépésnél járunk: megszereztük azt a...
Hogyan előzhetőek meg a rotátorköpeny sérülések korrekciós gyakorlatokkal – 2. rész
Hogyan előzhetőek meg a rotátorköpeny sérülések korrekciós gyakorlatokkal - 2. részA hétköznapi...
Hogyan előzhetőek meg a rotátorköpeny sérülések korrekciós gyakorlatokkal – 1. rész
Hogyan előzhetőek meg a rotátorköpeny sérülések korrekciós gyakorlatokkalA váll fájdalma és...
E-portfólió
E-portfólió nem csak kreatívoknakSzerencsére jelenleg nem kell CV-t írnom, sőt edzőként...
Táplálékkiegészítők gyógyszerész szemmel: A Taurin
A következő írásommal segítséget szeretnék adni azoknak a profi vagy amatőr sportolóknak, akik...
Paradigmaváltás a mozgások korrekciójában és a teljesítménynövelésben
Gyenge Dávid neve azok számára biztosan ismerős, akik rehabilitációs vagy...
Tömegnövelés okosan – A táplálkozás
Ha valaki lemegy az edzőterembe, az általában két okból teszi: fogyni, szálkásodni szeretne,...
Training Provider Forum 2021
Training Provider Forum 2021-hatékony online kiértékelés megvalósítása fitneszszakemberek...
Bélflóra és sportteljesítmény
Az egészséges gasztrointesztinális traktus mikroflóráját 400-500 különböző baktériumfajból...
Megváltozott képességekkel is fitten 2/2
Azok az emberek, akik baleset vagy születési rendellenesség következtében tartósan vagy...
Megváltozott képességekkel is fitten 2/1
Azok az emberek, akik baleset vagy születési rendellenesség következtében tartósan vagy...
Alsó keresztezett szindróma
Kezdjük a közepénAz alsó keresztezett szindróma az egyik leggyakrabban előforduló...
EuropeActive és ukactive megállapodás
A EuropeActive és ukactive közösen aláírta a Memorandum of Understanding nevű nyilatkozatot,...
A klientúra menedzsment jövője
A járvány előtti szektorális paraméterek örökre a múltat képviselik. Az a tendencia azonban még...
A sport szerepe a pszichés egészségünk megőrzésében
A rendszeres sportolás jótékony hatása már hosszú évek óta tudományosan alátámasztott tény. Az...
Pénztárgép használat a fitnesz szektorban 2/2
Kötelező-e pénztárgépet használnom? Miért lesz egyszerűbb az életem a pénztárgép használattal?...
Pénztárgép használat a fitnesz szektorban 2/1
Kötelező-e pénztárgépet használnom? Miért lesz egyszerűbb az életem a pénztárgép használattal?...
Futók típusos sérülései – 3
A talpi bőnye gyulladásAz talpi bőnye gyulladás (plantar fasciitis, fascitis plantaris) egy...
A futók típusos sérülései – 2
A shin splintA shin splint (medial tibial stress syndrome – belső sípcsonti stressz szindróma)...
A futók típusos sérülései – 1
A futó térd szindrómaAz Iliotibial band syndrome (ITBS), vagy elterjedt nevén, a futó térd, a...
A szénhidrát-elektrolit italok hatása a sportteljesítményre
EGY KIS TUDOMÁNY A szénhidrát-elektrolit italok hatása a sportteljesítményre, a tejsav...
Viselkedésváltoz(tat)ás: máról holnapra nem fog menni!
A nyitott szívműtét jól sikerült. A beteg már fogadhat látogatókat, tudata tiszta. Az operációt...
Viselkedésváltozás: új kihívás a személyi edzésben
A fitneszipar, azon belül pedig a személyi edzői szakma harmincéves múltja során számos...
Valóban hatásosak a táplálékkiegészítők?
A táplálékkiegészítő ipar az utóbbi években igazán hatalmasra duzzadt. 2016-ban világszerte...
A túledzés – Amikor nincs elég idő a pihenésre
Egy sportoló edzésprogramjának olyan megtervezése, hogy a versenyre legyen csúcsformában, az...
Mennyit számít a genetika?
A hétköznapokban, a saját életemben is próbálok egészségesen élni, sokat mozogni, pihenni. Azt...
A Medical Fitness szakértő
Az előző írásomban a fitness fejlődéséről, differenciálódásáról osztottam meg gondolataimat...
A leépülés fiziológiája – avagy ha nem használod elvész
Biztos hallottad már a mondatot, hogy "ha nem használod, elveszted". Ez tényleg így van? Ha...
A sport, fitness differenciálódása, medical fitness
Jómagam a 80’ évek elején szippantottam bele az edzőtermek levegőjébe és azóta is fogva tart ez...