Vissza az edzőkeresőhöz

Szilágyi Mónika

Üzenet küldése az edzőnek

Adataim:

ID:

IWIREPS_21/06921

Szakképzettség:

Medical fitnesz szakértő (MES), Személyi edző, Testnevelő-edző

Nyelvek:

angol középfok

Bemutatkozás:

27 éve hobbim, és életformám a mozgás, a sportos életmód . 12 éve hivatásként tevékenykedem a fitness szektorban.

Preventív szemléletű személyi edző vagyok.

Milyen problémák esetén tudok egyénre szabott mozgástréninggel segíteni:

-Gerinc és mozgásszervi : derék fájdalom, térdproblémák, csípőpanaszok, csontritkulás, stb.
-Krónikusan fennálló belgyógyászati betegségek: ir, cukorbetegség, magas vérnyomás, túlsúly, magas koleszterin, szív-keringési rendszer problémái, várandóság,

Mély meggyőződésem és személyes illetve szakmai tapasztalatom is az, hogy a legtöbb , krónikusan fennálló panasz életmódunkból fakad. Melynek egyik oka a mozgáshiány, másrészt a nem megfelelő táplálkozás. Ezek az életmódbetegségek minőségi, rendszeres edzéssel megelőzhetők, egyénre szabott tornával " illetve életmódváltással orvosolhatók"

Ehhez tudok segítséget nyújtani a hozzám fordulóknak.

Weboldalam:

www.sportrehab.hu