Az edzés úgy hat, mint az inzulin 1.rész

Úgy tűnik, tehetetlenek vagyunk a jóléti társadalom provokálta halálos kórokkal szemben. A televízióból áradó csokoládé, cukros üdítők és gyorsétterem reklámok hatása egyelőre erősebbnek bizonyul a józan észnél. Már népbetegség lett az inzulinrezisztencia és az abból...
STROKE járvány fenyeget

STROKE járvány fenyeget

Természetesen mindenki tudja, hogy nem kaphatjuk el egymástól a stroke-ot, mégis mint egy ragály, óriási mértékben terjed és pusztít világszerte. Még annak ellenére is, hogy a hozzá vezető útra lépésről lépésre mi magunk rakjuk le a köveket. A kiváltó okokon 90%-ban...
Merre tovább?

Merre tovább?

A pandémia sok változást hozott az életünkbe. A tragédiák hatására az emberek rádöbbentek arra, milyen törékeny is a létük, hogy többet kell tenni az egészségükért. Előtérbe kerültek a hírekben a krónikus betegségek a COVID egyik rizikófaktoraként. A fitnesz szektor...

A Medical Fitness szakértő

Az előző írásomban a fitness fejlődéséről, differenciálódásáról osztottam meg gondolataimat kedves olvasóimmal. Mint minden szakma a fejlődéssel, a piac bővülésével a fitness is rengeteg ágra, szakterületre vált szét. Ha egy edző ma szeretné magát a felhasználók felé...