Szerző: IWIREPs | ápr 6, 2021 | Szakanyag
Kötelező-e pénztárgépet használnom? Miért lesz egyszerűbb az életem a pénztárgép használattal? Mik a szabályok? Milyen a hordozható készülék? Hogyan legyek NAV-álló? Sok ilyen és ehhez hasonló kérdés merül fel a jogszabályok közt elveszve, melyekre jelen kétrészes...
Szerző: IWIREPs | ápr 1, 2021 | Szakanyag
Kötelező-e pénztárgépet használnom? Miért lesz egyszerűbb az életem a pénztárgép használattal? Mik a szabályok? Milyen a hordozható készülék? Hogyan legyek NAV-álló? Sok ilyen és ehhez hasonló kérdés merül fel a jogszabályok közt elveszve, melyekre jelen kétrészes...
Szerző: IWIREPs | márc 19, 2021 | Szakanyag, Személyi és Erőnléti Edzés
A talpi bőnye gyulladás Az talpi bőnye gyulladás (plantar fasciitis, fascitis plantaris) egy nagyon gyakori mozgatószervrendszeri rendellenesség. Egyes tanulmányok szerint 10-ből 1 embert érint élete során legalább egyszer. Az aktívan sportolók 25 %-ánál jelentkezik,...
Szerző: IWIREPs | márc 4, 2021 | Szakanyag, Személyi és Erőnléti Edzés
A shin splint A shin splint (medial tibial stress syndrome – belső sípcsonti stressz szindróma) az alsó végtag egyik leggyakoribb túlhasználatból eredő sérüléseként ismert. A futókat érintő összes sérülés 12 – 18 %-át teszi ki. Nőknél gyakrabban jelentkezik, mint a...
Szerző: IWIREPs | febr 18, 2021 | Szakanyag, Személyi és Erőnléti Edzés
A futó térd szindróma Az Iliotibial band syndrome (ITBS), vagy elterjedt nevén, a futó térd, a hosszútávfutók körében előforduló laterális térdízületi fájdalom leggyakoribb okaként ismert. Egyes tanulmányok szerint az ITBS 1000 futóból 2,1 – 4,7 %-ot érint...
Szerző: IWIREPs | jan 22, 2021 | Sporttáplálkozás
EGY KIS TUDOMÁNY A szénhidrát-elektrolit italok hatása a sportteljesítményre, a tejsav eltávolítására és a keringési rendszeri válaszra atlétákban /Tudományos kutatás/ Kutatási kérdés A szénhidrát-elektrolit italok hatásának vizsgálata a versenysportolók...
